przed treningiem

do tego cee wez sobie XS'a i bierz przed treningiem, pompa i pobudzenie o wiele lepsza od 99% no boosterow mozesz walic jeszcze 1 porcje w dnt albo zostanie ci polowa puchy na nastepny cykl Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-19 23:38:59

no to jak chcesz po jedenj porcji to zrob tak dt rano cee, przed treningiem XS dnt rano XS, po poludniu cee edit: slipboro o czym ty pi3rdolisz? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-20 10:20:28

no tak tylko ze np rano naczczo te zapasy sa uszczuplone niz np po zjedzeniu posiłku przed treningiem Pozdrawiam

hmmm francuskie robi sie z rekoma polozonymi blizej siebie ( wezej niz szerokosc barkow ). rozgrzej dobrze nadgarstki zawsze przed treningiem ;) a jak nadal bedzie bolalo to kup sciagacze;) zacznij tez robic cwiczenia ktore wzmocnia Twoje nadgarstki.

Mysle ze razy razy dziennie po 2 gramy HMB rano po przebudzeniu przed treningiem na noc Chlopie...ile Ty tematow bezsensownych zakladasz 88-0 i nie tylko w targowisku w przeciagu 2 tygodni zalozyles okolo 25 tematow w roznych dzialach poczytaj , Twoje pytania nie sa zbyt wymagajace ,uzyj wyszukiwarki [...]

najchetniej zrobil bym tak nitroII i mono DT nitro10g przed treningiem po treningu 5g mono DNT rano 5g mono i po poludniu 5g mono moze tak byc czy lepiej cos zmienic??moze wieccej tego nitro prosze o sugestie

ehh.. nie.. jesli juz.. to najbardziej prawdopodobne jest to ze przetrenowalem te partie.. bo mam bardzo wyczerpujace.. hardcorowe serie na to ze wykonuje je ledwo ledwo.. przed treningiem byly takie jak zawsze.. ladne.. okragle.. a pod koniec treningu zobaczylem ze jakies takie inne sa niz zawsze.. ale dzis juz jest lepiej.. fatem powiadasz.. [...]

podobnie mialem na enanie.prostownik nawet przy zmywaniu naczyń potrafil sie spompowac;) po paru tygodniach wrocilo do normy.przed treningiem jak robilem martwy ciag to kladlem troche masci rozgrzewajacej na prostownik.pomagalo troche

[...] ja czesto robie sobie jakis sos np. na miesie wolowym, mielonym, czy sos smietanowy z piersia z kurczaka i pieczarkami :D robiac swoja diete musisz pamietac, ze na noc powinienes wcinac jakies bialeczko, najlepiej twarog, ale moga byc tez jaja, czy jakies mieso, przed treningiem wegle, jakies tluszcze i bialko, a po treningu same wegle i bialko

Moim skromnym zdaniem by wchłanianie kreatyny było lepsze dla organizmu powinno ją się dawkować 3 razy dziennie panowie,rano,przed treningiem i po treningu lub w dni nie treningowe rano,południe,wieczór. wtedy jest ona dłużej utrzymywana w organiźmie przynosząc lepsze efekty. znaczenie ma też to czy jest to monohydrat czy jabłczan i jaki jest jego [...]

HP DT przed treningiem i po treningu porcja DNT rano aakg tak do 3 miesiecy po dacie mozna bezpiecznie jeszcze raczej jesc

a jeszcze tak żeby nie zakładać nowego tematu: chcę sobie kupić Life Energy z Treca i zacząć brać po regeneracji, jak to brać? Czy tylko przed treningiem, czy też rano, i ile kapsów?

ja bym brał przed treningiem konkretną porcje. zdr.

dieta na - chociaż jest? trening też? co do karnityny to porcja tak z 4-5g bierz z 2-3h przed treningiem. generalnie zakup średni.

tylko i wyłącznie przed treningiem!!!

Bierz przedtreningówke wtedy kiedy nie masz ochoty na ćwiczenia,jestes zmęczony itd... stosowanie przedtreningówek non stop jest bez sensu i już z czasem nie ma takiego działania, bierz tylko przed treningiem porcje

[...] dawkowania to musisz podac wiecej informacji. Nitroboolon?Hm...najlepiej jak bys dokupil jakas normalna forme kreatyny np. mono albo Malate tzn. jablczan. Wtedy Nitro walisz przed treningiem a krea po. W dni nie treningowe na tylko krea, jak to juz dluzsza historia.Nie zapominaj o diecie ktora jest najwazniejsza i nie da sie jej zastapic suplami [...]

Nitro jest po to zeby spotegowac trening czyli raczej przed treningiem. Chce byc ostrozny???I kupuje Magnum i nitroboolona?W ktorych jest ogrom kreatyny???A w ogole czemu chcesz byc ostrozny???Co to jakis steryd czy co???

wedlug mnie... dni treningowe- 28gr nitro, 30 min przed treningiem+100 gr magnum po treningu + 100gr magnum miedzy posilkami... dni nietreningowe- 28 gr nitro na czczo rano, + 2 razy po 100 gr magnum miedzy posilkami... co myslicie?

Mowila, ze jest porownywalna do amixa :) a o amixie slyszalem , ze jest dobry :p i zalecila dawki 5g przed treningiem i 5g po, a w dni treningowe 5 rano na czczo i 5 miedzy posilkami w poludnie.. Co o tym myslicie ?